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I MIEI SERVIZI

Al vostro fianco ad ogni passo

 
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ADULTI

Insieme possiamo:

  • Ottimizzare le vostre competenze;

  • Costruire percorsi di crescita personale;

  • Sviluppare strategie di gestione dello stress e dell'ansia (tramite tecniche di respirazione, Mindfulness, Training Autogeno, Rilassamento Muscolare Progressivo);

  • Creare un adeguato Self-talk;

  • Lavorare sulla vostra motivazione e autostima;

  • Aiutarvi a gestire eventuali periodi problematici di transizione in un'ottica positiva e accettante.

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MINORI

Insieme possiamo:

  • Costruire percorsi di crescita personale;

  • Rafforzare le vostre autonomie;

  • Sviluppare strategie di gestione del cambiamento;

  • Ottimizzare le vostre competenze personali;

  • Favorire la vostra consapevolezza e gestione emotiva;

  • Creare un network familiare e sociale ottimale per la vostra crescita.

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GRUPPI

Insieme possiamo:

  • Predisporre momenti di condivisione e di crescita;

  • Sviluppare strategie di gestione dello stress e dell'ansia (tramite tecniche di respirazione, Mindfulness, Training Autogeno, Rilassamento Muscolare Progressivo);

  • Costruire spazi di ascolto;

  • Ottimizzare le proprie competenze relazionali (tramite l'utilizzo di tecniche specifiche e pratiche come il role-playing).

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SPORTIVI

Insieme possiamo:

  • Ottimizzare la vostra performance;

  • Aiutarvi a sfruttare al meglio le vostre potenzialità;

  • Imparare a gestire i cambiamenti, gli ostacoli e gli imprevisti della vostra carriera;

  • Costruire percorsi di crescita personale e sportivi;

  • Imparare a utilizzare strategie per combattere l'ansia e lo stress legati ad una prestazione (tramite tecniche di imagery, respirazione, Mindfulness, Training Autogeno, Rilassamento Muscolare Progressivo);

  • Creare un adeguato Self-talk funzionale al rendimento;

  • Lavorare sulla vostra motivazione e autostima;

  • Massimizzare il vostro goal setting ed aiutarvi ad ottenere i vostri obiettivi.

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CLUB, SOCIETÀ ED 
ENTI SPORTIVI

Insieme possiamo:

  • Venire incontro alle vostre esigenze sia in un'ottica di formazione che di miglioramento;

  • Costruire percorsi personalizzati sia per le vostre Prime Squadre che per i vostri Settori Giovanili;

  • Ottimizzare le competenze del vostro staff ed organico sportivo (tramite interventi di formazione in aula e sul campo);

  • Progettare esercitazioni specifiche per sviluppare le capacità psicologiche e mentali dei vostri atleti (tramite interventi di Mental Training mirati);

  • Fornire indicazioni e strategie utili alla gestione dello stress e dell'ansia (tramite tecniche di imagery, respirazione, Mindfulness, Training Autogeno, Rilassamento Muscolare Progressivo).

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INTERVENTI DI FORMAZIONE

Data la mia crescita ed esperienza nel campo della formazione e della progettazione, insieme possiamo costruire percorsi formativi, di sensibilizzazione e intervento rivolti a:

  • Aziende e personale, volti alla trasmissione di competenze relazionali, comunicative e psicologiche in un'ottica di miglioramento ed ottimizzazione del flusso lavorativo;

  • Scuole e gruppo-classe, volti alla creazione di percorsi di crescita e sviluppo delle proprie capacità tramite interventi formativi a carattere ludico ed esperienziale;

  • Comunità, volti alla sensibilizzazione nei confronti di tematiche di attualità e interesse (ad esempio, bullismo, cyberbullismo, drop-out, importanza e benefit legati all'attività fisica).